Beschreibung
Der frühe Vogel fängt den Wurm!
Achtsame Hatha-Yoga-Übungen und langsames Dehnen zum sanften Erwachen, kombiniert mit bewährten Atemübungen. Löst Verspannungen und bringt die nötige innere Ruhe zu dir zurück!
Immer Dienstags und Donnerstags von 06.00 bis 06.30 Uhr via Zoom Online