Beschreibung
Auf Empfehlung meiner Schwester habe ich 2008 mit einem Grundkurs in Ashtanga Yoga begonnen. Der Start war allerdings etwas widerwillig: Ich war mir sicher, dass Yoga nichts für mich sein würde, denn „man kommt dabei ja nicht wirklich ins Schwitzen!“… Wie so oft im Leben, wenn man sich ganz sicher ist, kam es anders: komplett durchgeschwitzt und ausgepowert, fühlte ich eine tiefe Ruhe und seelische Balance in mir. Das war der Moment, als mir zum ersten Mal der Gedanke an eine Yogalehrer-Ausbildung kam. 2015 folgte dann die tatsächliche und sehr intensive Ausbildung zur Yogalehrerin in Ubud, Bali. Seither bin ich hauptberuflich als Yogalehrerin tätig und biete im Puster- und Eisacktal Unterricht (in Form von Kursen, Workshops und Retreats) in unterschiedlichen Yogastilen an: Yoga Pranala (Hatha/Vinyasa), Hormon-Yoga für Frauen und Restorative Yoga.
Yoga bedeutet für mich ganz Ich Sein: annehmen, was ist, Dankbarkeit und den liebevollen Umgang mit mir Selbst üben sowie Geist und Herz eins werden lassen. Yoga lässt mich die Verbindung zum inneren Selbst spüren, ja frei sein – mit allen Sonnen- und Schattenseiten.
