Beschreibung
*Lotus Pilates Studio Egna: Pilates nach der Methode von J.H. Pilates.
*Lotus Pilates Studio Egna: Pilates secondo il metodo di J.H. Pilates.
Das Lotus Pilates Studio in Neumarkt hat eröffnet - dein Studio für das originale Pilates, einmalig im Unterland:-)
Pilates heißt Regenerieren - Stress in positiver Energie umzuwandeln, auf dem eigenen Körper und Atmung zu Konzentrieren und zu spüren, wie jeder Muskel arbeitet.
Contrology, so nennt sich Pilates auch.
Ein Spiel von Bewegungen und Atmung.
Bewegungen die einen harmonischen Körper schenken, die eine gesunde, korrekte Haltung fördern - die Wirbelsäule wird trainiert, um Schmerzen zu bekämpfen oder vorzubeugen, durch Kräftigung der Muskulatur.
Wieso Pilates Club? Weil das Ambiente die Ruhe und die Energie ausstrahlt, die man für eine tiefe Konzentration braucht.
Kein lautes Gedränge oder laute Musik, das ist kein Fitness Studio - viel mehr eine Pilates Boutique.
Einzelunterricht, Duett oder kleine Gruppen von max. 4 Personen, um hohe Qualitätsstandard zu garantieren.
Hochwertige Geräte, die damals von J.H. Pilates entwickelt wurden, um nach der originalen Methode trainieren zu können. Detox Wasser immer frisch zubereitet, für den richtigen Kick aus Vitaminen für ein außergewöhnliches Training.
Termin auf Vereinbarung, zwischen 06.30 und 21.00 Uhr.
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Lotus Pilates Studio, un nuovo modo di fare Pilates a Egna.
Lo studio dispone degli attrezzi originali ideati da J.H. Pilates: Cadillac, Reformer, Barrel, Chair, Wall, ma anche di amache e Bodhy per allenarsi secondo la nuova frontiera della sospensione.
Pilates é un allenamento per tutto il corpo, che si basa su sei principi: fluiditá di movimento,controllo della muscolatura, concetranzione, respirazione, precisione e Power House. La muscolatura di tutto il corpo si sviluppa in modo armonico, la postura migliora e grazie alla respirazione consapevole si guadagna uno stato di benessere interiore.
Mal di schiena, alle ginocchia, alle spalle, tensioni a livello cervicale: sono solo alcuni tra i disturbi piú frequenti che con un allenamento regolare possono essere prevenuti e migliorati - Pilates é anche un'ottima integrazione alla fisioterapia.
Lo studio offre lezioni singole, duetti e piccoli gruppi di max. 4 persone, per garantire un alto standard di qualitá. Lezioni su appuntamento, aperto dalle 06.30 alle 21.00.
